chu了没有找dao玄天宗的zu师祠堂之wai，凡是地biao上的建筑，从山腰弟zi房舍，到shan顶三清大dian与天条神bei，全部被mo教弟子毁huai，并且付zhi一炬。拓ba羽的三光zheng策，让玄tian宗元气大shang，光是重xiu三清殿与di子房舍，xuan天宗就花fei了足足六qi年的时间。mei一个动作，还拥有对ying的呼吸法。每一幅图，都要动作da配呼吸法yi起修炼。di一幅图，shi一个人盘zuo在地上，shuang手合十，gao举过头顶，然后整个ren身体带动shuang手左右不duan扭动旋转，并且整个guo程中，一hu一吸都跟shang身体扭动di节奏。如果您喜欢hpg网（www.hpgpx.com）分享的《老板，我不想努力了》，别忘了推荐给你的好友！